
Træd ud i naturen og oplev roen, lyset og årstidernes skiften på guidede naturoplevelser.
Tag med på naturvandringer, sanketure, fugleture og andre ture, hvor du får frisk luft, ny viden og fællesskab og oplever landskabet omkring dig med alle sanser.

Træd ud i naturen og oplev roen, lyset og årstidernes skiften på guidede naturoplevelser.
Tag med på naturvandringer, sanketure, fugleture og andre ture, hvor du får frisk luft, ny viden og fællesskab og oplever landskabet omkring dig med alle sanser.
Kom tættere på naturen og oplev den med nye øjne. Hos FOF København og Nordsjælland inviteres du med ud i landskabet, hvor der er tid til at være til stede, blive klogere og dele oplevelsen med andre.
Du bliver guidet af erfarne undervisere, der formidler naturens detaljer og sammenhænge i øjenhøjde. Undervejs får du indsigt i natur, landskab og vores samspil med omgivelserne.
Du kan f.eks. opleve:
Naturvandringer i skov, ved kyst og i åbne landskaber
Sanketure med fokus på spiselige planter og urter
Fugleture, hvor du lærer at genkende arter og lytte til fuglestemmer
Temature om f.eks. biodiversitet, klima eller naturens kredsløb
Årstidsbaserede ture med fokus på sæsonens særlige stemning
Turene foregår i både bynære omgivelser og i mere åbne landskaber og følger årstidernes skiften. Det giver dig mulighed for at opleve naturen på forskellige måder med plads til både fordybelse, ro og fællesskab.
At opleve naturen sammen med andre giver noget særligt. Her får du både ny viden, ro og fællesskab i trygge rammer.
Uanset om du er nysgerrig begynder eller vant til at færdes ude, er der gode grunde til at tage med:
Du får ny viden om natur, dyr og landskaber
Du oplever naturen med alle sanser
Du bliver en del af et uformelt fællesskab
Du får et afbræk fra hverdagen og ny energi
Du bliver inspireret til selv at komme mere ud i naturen
Når du deltager i en naturoplevelse med FOF København og Nordsjælland, bliver det nemt at komme afsted. Du får guidning, perspektiver og nærvær undervejs – og ofte også lyst til at vende tilbage til naturen på egen hånd med nye øjne.
En stor del af oplevelsen ligger i den måde, naturen bliver formidlet på. Hos FOF København og Nordsjælland møder du undervisere og guider, der brænder for at dele deres viden og gøre naturen levende og nærværende.
De gør det komplekse forståeligt og det velkendte nyt. Med blik for både detaljer og de store sammenhænge får du indsigter, der gør dine naturoplevelser rigere – også efter turen er slut.
Samtidig skaber de en tryg og imødekommende ramme, hvor der er plads til spørgsmål, refleksion og fællesskab. Det betyder, at du ikke bare får en tur i naturen, men en oplevelse, der giver dig lyst til at opdage mere.

Nej, alle kan være med. Turene er tilrettelagt, så både begyndere og mere erfarne deltagere får en god oplevelse. Eventuelle særlige forhold vil fremgå af den enkelte oplevelse.
På en sanketur bliver du guidet i naturen og lærer at finde og genkende spiselige planter, urter eller svampe. Underviseren fortæller undervejs om, hvad du må samle, hvor det vokser, og hvordan det kan bruges i praksis.
En naturvandring er en guidet tur, hvor du bevæger dig gennem et område i et roligt tempo. Undervejs fortæller underviseren om natur, landskab, dyreliv og historie, så du får ny viden og oplever omgivelserne på en ny måde.
På en fugletur bliver du guidet af en underviser, der hjælper dig med at spotte og genkende fugle i deres naturlige omgivelser. Du lærer at lytte til fuglestemmer, bruge kikkert og få indsigt i fuglenes adfærd og levevis.
Turene foregår forskellige steder rundt i København og Nordsjælland, både i bynære grønne områder og i skove, ved kyster og i åbne landskaber.
Der er naturoplevelser året rundt. Indholdet varierer efter årstiden, så du kan opleve naturen på forskellige måder gennem året.
Gå til oversigten over aktuelle naturoplevelser →
Det afhænger af turen, men som udgangspunkt er det en god idé at have praktisk tøj på efter vejret og fodtøj, der egner sig til at gå i naturen.
Ja, mange deltager alene. Turene er en god mulighed for at møde andre med interesse for natur og opleve noget sammen.
Kom tættere på naturen og oplev den med nye øjne. Hos FOF København og Nordsjælland inviteres du med ud i landskabet, hvor der er tid til at være til stede, blive klogere og dele oplevelsen med andre.
Du bliver guidet af erfarne undervisere, der formidler naturens detaljer og sammenhænge i øjenhøjde. Undervejs får du indsigt i natur, landskab og vores samspil med omgivelserne.
Du kan f.eks. opleve:
Naturvandringer i skov, ved kyst og i åbne landskaber
Sanketure med fokus på spiselige planter og urter
Fugleture, hvor du lærer at genkende arter og lytte til fuglestemmer
Temature om f.eks. biodiversitet, klima eller naturens kredsløb
Årstidsbaserede ture med fokus på sæsonens særlige stemning
Turene foregår i både bynære omgivelser og i mere åbne landskaber og følger årstidernes skiften. Det giver dig mulighed for at opleve naturen på forskellige måder med plads til både fordybelse, ro og fællesskab.
At opleve naturen sammen med andre giver noget særligt. Her får du både ny viden, ro og fællesskab i trygge rammer.
Uanset om du er nysgerrig begynder eller vant til at færdes ude, er der gode grunde til at tage med:
Du får ny viden om natur, dyr og landskaber
Du oplever naturen med alle sanser
Du bliver en del af et uformelt fællesskab
Du får et afbræk fra hverdagen og ny energi
Du bliver inspireret til selv at komme mere ud i naturen
Når du deltager i en naturoplevelse med FOF København og Nordsjælland, bliver det nemt at komme afsted. Du får guidning, perspektiver og nærvær undervejs – og ofte også lyst til at vende tilbage til naturen på egen hånd med nye øjne.
En stor del af oplevelsen ligger i den måde, naturen bliver formidlet på. Hos FOF København og Nordsjælland møder du undervisere og guider, der brænder for at dele deres viden og gøre naturen levende og nærværende.
De gør det komplekse forståeligt og det velkendte nyt. Med blik for både detaljer og de store sammenhænge får du indsigter, der gør dine naturoplevelser rigere – også efter turen er slut.
Samtidig skaber de en tryg og imødekommende ramme, hvor der er plads til spørgsmål, refleksion og fællesskab. Det betyder, at du ikke bare får en tur i naturen, men en oplevelse, der giver dig lyst til at opdage mere.

Nej, alle kan være med. Turene er tilrettelagt, så både begyndere og mere erfarne deltagere får en god oplevelse. Eventuelle særlige forhold vil fremgå af den enkelte oplevelse.
På en sanketur bliver du guidet i naturen og lærer at finde og genkende spiselige planter, urter eller svampe. Underviseren fortæller undervejs om, hvad du må samle, hvor det vokser, og hvordan det kan bruges i praksis.
En naturvandring er en guidet tur, hvor du bevæger dig gennem et område i et roligt tempo. Undervejs fortæller underviseren om natur, landskab, dyreliv og historie, så du får ny viden og oplever omgivelserne på en ny måde.
På en fugletur bliver du guidet af en underviser, der hjælper dig med at spotte og genkende fugle i deres naturlige omgivelser. Du lærer at lytte til fuglestemmer, bruge kikkert og få indsigt i fuglenes adfærd og levevis.
Turene foregår forskellige steder rundt i København og Nordsjælland, både i bynære grønne områder og i skove, ved kyster og i åbne landskaber.
Der er naturoplevelser året rundt. Indholdet varierer efter årstiden, så du kan opleve naturen på forskellige måder gennem året.
Gå til oversigten over aktuelle naturoplevelser →
Det afhænger af turen, men som udgangspunkt er det en god idé at have praktisk tøj på efter vejret og fodtøj, der egner sig til at gå i naturen.
Ja, mange deltager alene. Turene er en god mulighed for at møde andre med interesse for natur og opleve noget sammen.


Gå på opdagelse i vores aktuelle naturoplevelser og find en tur, der passer til dine interesser og din kalender.
Der kommer løbende nye oplevelser til, så hold øje med siden og find inspiration til din næste tur i naturen.
Gå på opdagelse i vores aktuelle naturoplevelser og find en tur, der passer til dine interesser og din kalender.
Der kommer løbende nye oplevelser til, så hold øje med siden og find inspiration til din næste tur i naturen.