Sådan foregår undervisningen

På vores kurser inden for livsstil og trivsel er der god tid til at fordybe sig i emnet og arbejde med det i praksis. Undervisningen kombinerer typisk oplæg, dialog, øvelser og refleksion, så du får mulighed for både at lære nyt og afprøve din nye viden undervejs.

Holdene er ofte mindre, hvilket giver plads til spørgsmål, sparring og erfaringsudveksling med både underviseren og de øvrige deltagere.

Uanset om du interesserer dig for sund livsstil, kropspleje, mental trivsel, personlig udvikling eller arbejdsliv, er målet, at du går hjem med inspiration og redskaber, du kan bruge i din hverdag.

Hvordan vælger du det rette kursus?

Det rette kursus afhænger af, hvad du gerne vil have ud af undervisningen. Måske søger du inspiration til en sundere livsstil, redskaber til mere balance i hverdagen eller ny viden, der kan styrke din personlige eller faglige udvikling. Det kan også være, at du er nysgerrig på et emne og har lyst til at lære noget nyt.

Som aftenskole bygger FOF København og Nordsjælland på folkeoplysning, hvor læring, nysgerrighed og fællesskab går hånd i hånd. Derfor er undervisningen tilrettelagt, så der er plads til både dialog, refleksion og erfaringsudveksling.

Læs mere under hver enkelt kursus og overvej, om indhold, undervisningsform og niveau passer til dine ønsker. Mange af vores kurser kræver ingen særlige forudsætninger og er åbne for alle med interesse for emnet.

⁕ Hvilke kurser finder jeg inden for livsstil og trivsel?

Kategorien omfatter kurser inden for bl.a. sund livsstil, kropspleje, mental trivsel, personlig udvikling samt karriere og arbejdsliv. Udbuddet varierer fra sæson til sæson.

⁕ Hvem kan deltage i kurserne?

De fleste kurser er åbne for alle, uanset erfaring og forudsætninger. Eventuelle krav til forkundskaber vil altid fremgå af den enkelte kursusbeskrivelse.

⁕ Hvordan foregår undervisningen?

Undervisningen veksler typisk mellem oplæg, dialog, øvelser og refleksion. Der er fokus på at skabe et trygt læringsmiljø, hvor du kan udvikle dig i dit eget tempo.

⁕ Hvad får jeg ud af et kursus?

Det afhænger af kurset og dine mål. Mange deltager for at få ny viden, konkrete redskaber, personlig inspiration eller kompetencer, der kan bruges i hverdagen eller arbejdslivet.

⁕ Hvornår bliver der oprettet nye kurser?

Vi opdaterer løbende vores kursusprogram. Hvis der ikke er aktuelle hold lige nu, kan du holde øje med siden, hvor nye kurser bliver tilføjet, når de er klar.

Sådan foregår undervisningen

På vores kurser inden for livsstil og trivsel er der god tid til at fordybe sig i emnet og arbejde med det i praksis. Undervisningen kombinerer typisk oplæg, dialog, øvelser og refleksion, så du får mulighed for både at lære nyt og afprøve din nye viden undervejs.

Holdene er ofte mindre, hvilket giver plads til spørgsmål, sparring og erfaringsudveksling med både underviseren og de øvrige deltagere.

Uanset om du interesserer dig for sund livsstil, kropspleje, mental trivsel, personlig udvikling eller arbejdsliv, er målet, at du går hjem med inspiration og redskaber, du kan bruge i din hverdag.

Hvordan vælger du det rette kursus?

Det rette kursus afhænger af, hvad du gerne vil have ud af undervisningen. Måske søger du inspiration til en sundere livsstil, redskaber til mere balance i hverdagen eller ny viden, der kan styrke din personlige eller faglige udvikling. Det kan også være, at du er nysgerrig på et emne og har lyst til at lære noget nyt.

Som aftenskole bygger FOF København og Nordsjælland på folkeoplysning, hvor læring, nysgerrighed og fællesskab går hånd i hånd. Derfor er undervisningen tilrettelagt, så der er plads til både dialog, refleksion og erfaringsudveksling.

Læs mere under hver enkelt kursus og overvej, om indhold, undervisningsform og niveau passer til dine ønsker. Mange af vores kurser kræver ingen særlige forudsætninger og er åbne for alle med interesse for emnet.

⁕ Hvilke kurser finder jeg inden for livsstil og trivsel?

Kategorien omfatter kurser inden for bl.a. sund livsstil, kropspleje, mental trivsel, personlig udvikling samt karriere og arbejdsliv. Udbuddet varierer fra sæson til sæson.

⁕ Hvem kan deltage i kurserne?

De fleste kurser er åbne for alle, uanset erfaring og forudsætninger. Eventuelle krav til forkundskaber vil altid fremgå af den enkelte kursusbeskrivelse.

⁕ Hvordan foregår undervisningen?

Undervisningen veksler typisk mellem oplæg, dialog, øvelser og refleksion. Der er fokus på at skabe et trygt læringsmiljø, hvor du kan udvikle dig i dit eget tempo.

⁕ Hvad får jeg ud af et kursus?

Det afhænger af kurset og dine mål. Mange deltager for at få ny viden, konkrete redskaber, personlig inspiration eller kompetencer, der kan bruges i hverdagen eller arbejdslivet.

⁕ Hvornår bliver der oprettet nye kurser?

Vi opdaterer løbende vores kursusprogram. Hvis der ikke er aktuelle hold lige nu, kan du holde øje med siden, hvor nye kurser bliver tilføjet, når de er klar.