Dyrk yoga i Lejre Kommune med FOF Køge Bugt

Gå til yoga i Lejre Kommune med FOF Køge Bugt

Vi tilbyder yogahold i Hvalsø, og har flere på vej, så hold øje med siden!

Yoga Pilates i Hvalsø

Izabella Frederiksen underviser dig i yoga pilates i Hvalsø hallen.

"Mit mål er, at du går fra timen med en stærkere, mere afspændt krop og en større kropslig forståelse. Undervisningen er opbygget, så alle kan være med – uanset alder, erfaring og fysisk niveau,"

Hensyntagende yoga i Hvalsø

Izabella Frederiksen er også din underviser i hensyntagende yoga i Hvalsø.

Mød din underviser her

Tre gode grunde til at dyrke yoga i Hvalsø og Lejre med FOF Køge Bugt

Ønsker du at forpligte dig til et yogahold uge efter uge?

Tager du et yogakursus i FOF Køge Bugt, er det længere forløb, hvor du møder op hver uge. Du ved, at du skal til yoga hver tirsdag (eller mandag, onsdag, torsdag eller fredag), og der skal virkelig gode undskyldninger til for at blive hjemme. Yoga i FOF Køge Bugt er for dig, der vil forpligte dig til mere end bare yoga engang imellem.

Vil du have en underviser, der kender dig og dine behov?

Vores yogahold er små. Din underviser ved, hvem du er, og hvad du har brug for, og dine holdkammerater regner med, at du kommer.

Din underviser er erfaren og dygtig og kan guide dig ind i yogaen samt hjælpe dig med at tage hensyn til eventuelle skavanker.

Vil du fjerne fokus fra præstationer og finde fællesskab omkring yoga i Lejre Kommune?

Her handler det ikke om, hvordan du ser ud, eller hvordan du præsterer. Bare det, at du møder op på måtten, gør dig til en del af fællesskabet. Mange går her år efter år og lærer hinanden at kende.