Evaloa Schou: Traumer – kroppen husker det, sindet har glemt

Forstå, hvordan traumer sætter sig i kroppen – og hvordan relationer og oplevelser af tryghed kan skabe heling

Traumer handler ikke kun om det, der skete. De handler også om det, der aldrig skete.

Uanset om vi forstår, hvordan vores oplevelser og erfaringer har præget os, vil kroppen reagere. Måske spænder den. Måske lukker den ned. Måske går den i alarmberedskab, uden at vi ved hvorfor.

Traumer lever nemlig ikke kun i det, sindet husker. De kommer også til udtryk i nervesystemet, i vores vejrtrækning og i den måde, vi møder verden på.

Med afsæt i moderne traumeforskning, polyvagalteori og mange års praktisk erfaring som kropsterapeut og underviser viser Evaloa Schou, hvordan vi kan forstå vores reaktioner med større medfølelse. Hun undersøger, hvordan heling og forandring kan ske gennem kroppen i relationer og gennem nye erfaringer af tryghed.

Der vil være mulighed for at stille Evaloa Schou spørgsmål i slutningen af foredraget.

Du går hjem fra foredraget med:

• En større forståelse af, hvordan traumer kan komme til udtryk i kroppen og nervesystemet.

• Nye perspektiver på dine egne og andres reaktioner – og en mere nuanceret forståelse af, hvorfor vi reagerer, som vi gør.

• Viden om, hvordan kroppen, relationer og oplevelser af tryghed kan spille en rolle i forandring og heling.

Om Evaloa Schou

Evaloa Schou (f. 1981) er kropsterapeut og underviser med speciale i traumeinformeret kropsterapi. Hun arbejder i krydsfeltet mellem det kropsterapeutiske og det psykoterapeutiske og har gennem de seneste år undervist og inspireret tusindvis af mennesker til at forstå kroppens sprog som en vej til heling.

Fotokreditering: Hanne Rye.