Hold dig skarp – tips til hjernen i en moden alder

Få tips til at bevare kreativitet, energi og mental skarphed som +50-årig

Hjernen kan trænes hele livet, men mange oplever, at hukommelse, kreativitet og fokus falder med alderen. Til dette foredrag bliver du klogere på, hvordan du kan holde hjernen skarp, stimulere din kreativitet og bevare din energi – selvom du har passeret de 50 år.

Heidi Schønberg præsenterer dig for konkrete øvelser og vaner, som er lette at integrere i hverdagen – uanset om du er gået på pension eller fortsat er på arbejdsmarkedet. Små ændringer kan nemlig gøre en stor forskel for din mentale skarphed.

Du lærer blandt andet praktiske teknikker til at styrke koncentration og hukommelse, så du kan bevare skarphed og handlekraft – hele livet igennem.

Hvem henvender foredraget sig til?

Foredraget er særligt henvendt til dig, der er 50+ og ønsker inspiration til, hvordan du kan holde hjernen aktiv og skarp, selvom du bliver ældre.

Er du nysgerrig på, hvordan du kan bruge din hjerne endnu bedre – uanset alder? Så kan du opleve foredraget Brug hjernen optimalt, som henvender sig til alle aldersgrupper.