Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF København og Nordsjælland
FORSTÅ: Mikrobiomet – din helt egen zoo
Hvad foregår der egentlig inde i din tarm? På dette kursus får du en introduktion til mikrobiomet – de milliarder af bakterier og andre mikroorganismer, som lever i fordøjelsessystemet og påvirker fordøjelse, immunforsvar, stofskifte og sundhed.
Kurset er en del af kursusrækken FORSTÅ. Her dykker du ned i naturvidenskabelige emner og får de vigtigste perspektiver fra eksperter på området. Du kan deltage i et eller flere af FORSTÅ-kurserne alt efter interesse.
Bliv klogere på tarmfloraen, kost og kroppens usynlige økosystem
Menneskekroppen er hjem for enorme mikrobielle samfund – især i tarmen. På dette kursus får du en grundlæggende introduktion til mikrobiomet og den nyeste forskning i, hvordan tarmfloraen hænger sammen med kroppens funktioner og vores generelle sundhed.
Du bliver blandt andet klogere på:
Tarmfloraens rolle i fordøjelsen
Fibre, fermentering og bælgfrugter
Kost og mikrobiom
Antibiotika og tarmbakterier
Ultraforarbejdede fødevarer og moderne livsstil
Sammenhængen mellem mikrobiom og sundhed
Undervisningen kombinerer oplæg, visuelle forklaringer, diskussioner og interaktive øvelser, som gør den komplekse forskning mere tilgængelig og konkret.
Vi dykker også ned i forskellen mellem veldokumenteret viden og populære sundhedstrends samt almindelige misforståelser om tarmflora og kost.
Hvem henvender kurset sig til?
Kurset er for alle med interesse for kroppen, ernæring, sundhed og mikrobiologi. Du behøver ikke have erfaring med biologi eller sundhedsvidenskab for at deltage. Kurset giver en introduktion til mikrobiomet og forklarer centrale begreber i et letforståeligt sprog.
Hvad lærer jeg på kurset?
Du lærer blandt andet om tarmflora, fordøjelse, fibre, fermentering, antibiotika, og hvordan kost og livsstil påvirker mikrobiomet.
Du lærer også at forholde dig kritisk til populære sundhedstrends, og hvordan du skelner mellem veldokumenteret forskning og almindelige misforståelser.
Dyk ned i flere naturvidenskabelige emner
På FORSTÅ-kurserne kan du dykke ned i naturvidenskabelige emner, du er nysgerrig på – uanset om du allerede ved en del eller blot ønsker en større forståelse af emnet. Du møder eksperter, der formidler de vigtigste perspektiver på deres fagområde og gør kompleks viden klar og sammenhængende.