Fri bevægelse og danseglæde

Oplev glæden ved fri bevægelse og dans uden koreografi. Her er der intet rigtigt eller forkert – kun en invitation til at lade kroppen føre an og lade bevægelserne opstå naturligt i takt med musikken. Det handler om dine egne trin og dit eget udtryk, i et trygt rum hvor nysgerrighed og frihed er i fokus.

Hvordan foregår undervisningen?

Undervisningen tilpasses deltagernes behov, og der er altid plads til individuelle hensyn. Ønskes det f.eks. at bevæge sig liggende på gulvet hele timen, er det helt i orden – alt er velkomment, så længe det føles rart og meningsfuldt.

Musikken spænder bredt – fra rolige rytmer til livlige toner fra hele verden – og inviterer til bevægelse på tværs af genrer og stemninger.

Forløbet er en mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og ind i en stund med kropslig frihed, ro i sindet, smil på læben og samhørighed i et fast og trygt fællesskab.

Værd at vide

Der kræves ingen danseerfaring – kun lysten til at udforske og opdage, hvad kroppen kan, når den får lov at bevæge sig frit.