Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Gå godt – få mere ud af din gang – workshop
Lær at gå mere optimalt og få større udbytte af dine daglige skridt. En praktisk workshop med teknikker, tips og simple justeringer, der forbedrer din gang.
Få bedre gangteknik og mere energi i hverdagen
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du går 10.000 skridt hver dag. Lad alle dine skridt blive gode skridt!
Gang er fantastisk træning for hele kroppen, åndedrættet og sindet.
Kom og få tips og rettelser til din gang, så du kommer til at gå så optimalt, du kan, og derved høster alle de fordele, du får ved god gang.