Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Graviditetstræning på reformer
Hold kroppen stærk og smidig under graviditeten med reformertræning. Skånsom træning, der styrker og giver ro i krop og sind.
På dette hold foregår træningen på en reformer, som er perfekt til at holde din krop smidig, og samtidig er træningen skånsom for dine led, og du styrker dine muskler.
Uanset om du er vant til at træne eller ej, gør træning på reformer noget godt for dig, når du er gravid. Ofte afhjælper kontinuerlig træning graviditetsgener og mindsker risikoen for komplicerede fødsler.
Værd at vide
Du kan som udgangspunkt træne i reformer helt frem til fødslen.