Indlæser kursusinformation
Hatha yoga – styrke, ro og forberedelse til fødslen
Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen.
Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed, og du lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen.
Vi afslutter med afspænding.
“Dejlig yogalærer – omsorgsfuld og opmærksom – og passende træning for mig som gravid i 3. trimester.“
– Deltager på hatha yoga for gravide
Vælg hold
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.