Ilse Sand: Særligt sensitiv – strategier til et liv i balance

Hvordan navigerer man som særligt sensitiv i en verden med højt tempo og mange stimuli?

20-30 % af befolkningen er særligt sensitive, og mennesker med dette personlighedstræk oplever derfor ofte at være i mindretal. Mange fortæller, at de gennem livet har haft en følelse af at være forkerte eller for følsomme.

De har måske fået at vide, at de skal tage sig sammen, lade være med at være så sarte eller blive mere hærdede.

Et følsomt nervesystem kræver andre strategier

Ilse Sand viser i foredraget, hvorfor denne tilgang sjældent hjælper – og hvordan særligt sensitive i stedet kan lære at tage hensyn til deres følsomme nervesystem.

At være særligt sensitiv betyder ikke, at man ikke kan udvikle sig eller flytte sine grænser. Men det kræver andre strategier end dem, der typisk virker for mere robuste personlighedstyper.

Foredraget giver også pårørende en større forståelse for personlighedstrækket. Mange oplever, at ting falder på plads, når de får indsigt i, hvorfor en partner, et familiemedlem eller en ven kan reagere mere forsigtigt eller blive stærkere påvirket af omgivelserne.

Foredraget er let tilgængeligt og bygger på faglig viden kombineret med konkrete eksempler fra hverdagen.

Hvem henvender foredraget sig til?

Foredraget er for både særligt sensitive og pårørende, der ønsker en større forståelse af personlighedstrækket. Som pårørende får du indsigt i, hvordan særligt sensitive oplever verden, og hvordan du bedst kan støtte og forstå dem.

Hvad lærer jeg på foredraget?

Du får indsigt i, hvad det vil sige at være særligt sensitiv, hvorfor et følsomt nervesystem reagerer anderledes, og hvilke strategier der kan skabe større trivsel.

Om Ilse Sand

Ilse Sand er psykoterapeut og teolog med en særlig interesse for C.G. Jung og Søren Kierkegaard. Hun har tidligere været sognepræst i Folkekirken og arbejder i dag som psykoterapeut, foredragsholder, kursusudbyder og forfatter.

Hun har skrevet 10 bøger om psykologi, relationer og personlig udvikling, som er udgivet på mange sprog. Hendes første bog er udkommet på 24 sprog og er bestseller i flere lande.

I dag bruger Ilse Sand størstedelen af sin tid på at skrive og formidle viden om menneskers indre liv, relationer og trivsel.

Udforsk flere foredrag og debatter

Er du nysgerrig på mere? Find alle vores aktuelle foredrag og debatter i foredragskalenderen.