Aktiv træning med puls og power

Turbohold i bassin – kondition, sjov og energi

På dette turbohold i bassin giver vi den gas! En lørdag formiddag fyldt med sjov, bevægelse og energisk vandtræning. Vandets modstand gør træningen effektiv og skånsom for kroppen, samtidig med at vi får pulsen op og sved på panden.

Træningen består af hop, dans og spark kombineret med konditionsøvelser, der styrker hele kroppen. Holdet er både sjovt og udfordrende, men der er plads til at tilpasse intensiteten, så alle kan være med.

Turbohold i bassin er den perfekte måde at starte weekenden på – fyldt med energi, bevægelsesglæde og gode grin i et inspirerende og motiverende fællesskab.

Praktisk information:

• Tid: Lørdag formiddag

• Intensitet: Energisk og sjov træning

• Fokus: Kondition, bevægelse og motivation