Blid hatha yoga

Gå til blid hatha yoga i Ishøj og Solrød.

Blid hatha yoga er en rolig udgave af den mest gængse yogaform. Det er en yogaform, der passer til dit niveau, uanset om du er begynder eller erfaren, men ønsker at dyrke blid yoga.

Blid hatha yoga for begyndere, øvede og erfarne

Hatha yoga er for alle. Du er på din egen måtte, og laver øvelserne ud fra dit niveau. Det er det skønne ved yoga, du konkurrerer ikke, men mærker selv en fremgang.

Med hatha yoga får du bedre fysik, mere ro og balance

En yogaform der både er dynamisk, styrker din fysik og giver dig ro og balance i hoved og krop. En ugentlig time med ro, styrke, balance, smidighed og rolig vejrtrækning. Alle tilbagemeldinger tyder på at hatha yoga er vanedannende, og i den blide hatha yoga kan alle være med.

Hvordan foregår blid hatha yoga undervisningen?

Til hatha yoga er hver kursist på sin egen måtte. Undervisningen veksler mellem dynamiske og aktive øvelser, og mere rolige øvelser med åndedrætstræning. Din hatha yoga underviser er erfaren og kan guide dig i øvelserne på dit niveau.

Har du brug for hjælp til at finde det rigtige kursus? Ring til os på 56655322, så guider vi dig.

Blid hatha yoga eller bare hatha yoga?

Vi har både hold med blid hatha yoga og almindelig hatha yoga.

Du bestemmer selv, hvilken type hold, du foretrækker. Den blide hatha yoga er mere rolig og kræver mindre af dig. Både blid hatha yoga og almindelig hatha yoga kan dyrkes af alle, uanset niveau.

Vælger du den blide hatha yoga, får du en rolig og nænsom undervisning i yoga.