Diabetes-hold - Aktiv i Aftenskolen

Særlig tilrettelagt motion i Jels - for dig med diabetes

Motion for dig, der lever med diabetes og ønsker at tage aktiv del i din sundhed gennem motion.

Regelmæssig træning kan have en positiv effekt på blodsukkeret, energiniveauet og den generelle livskvalitet.

Træningen foregår i Jels med en fysioterapeut og tilpasses dit niveau, så du kan være med uanset erfaring og fysisk udgangspunkt.

Tryg træning med fokus på diabetes og sundhed

På holdet arbejder vi med både konditions- og styrketræning. Øvelserne tilpasses individuelt, så du kan træne i et tempo og på et niveau, der passer til dig.

Regelmæssig motion kan være med til at understøtte din sundhed og give mere energi og fysisk overskud i hverdagen. Samtidig får du professionel vejledning fra en fysioterapeut undervejs.

Motion med plads til den enkelte

Her er fokus på tryghed, motivation og glæden ved at bevæge sig. Du træner sammen med andre, der også ønsker at passe på deres helbred og skabe gode vaner gennem motion.

Målet er, at du oplever mere energi, større fysisk overskud og går fra træningen med følelsen af at have gjort noget godt for dig selv.

Forudsætning for deltagelse

Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.

Aktiv i Aftenskolen - i Vejen Kommune

Dette hold er en del af et samarbejdsprojekt mellem FOF Sydjylland, Vejen Kommune og Brørup Sundhedscenter om at tilbyde hold med fokus på bevægelse, fællesskab og mental sundhed for borgere i Vejen Kommune.

Se mere om samarbejdet her →