Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 27. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning/foredrag.

Læs retninglinjerne her
Billede af kursist på holdet bevægelsesholde for gravide, ved FOF-underviser Mette Axel Peersen

Træn med FOF Aarhus

Her finder du mange forskellige træningsvideoer udviklet med vores dygtige undervisere indenfor bevægelseområdet.
Videoerne er tænkt til at giver god inspiration til din hjemmetræning. Tjek dem ud, og få idéer til træningsøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.

Rigtig god fornøjelse.