Skip to content
Billede af kursist på holdet bevægelsesholde for gravide, ved FOF-underviser Mette Axel Peersen

Træn med FOF Aarhus

Her finder du mange forskellige træningsvideoer udviklet med vores dygtige undervisere.
Videoerne er tænkt til at give god inspiration til din hjemmetræning. Tjek dem ud, og få idéer til træningsøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.

Rigtig god fornøjelse.

Vises ingen videoer? Prøv at ændre dine cookie-indstillinger til at acceptere alle.

motion og sundhed hos fof aarhus

Motion for alle

Vil du gerne have en stærkere eller mere smidig krop? Eller vil du gerne ned i gear med yoga?