Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

De fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Billede af kursist på holdet bevægelsesholde for gravide, ved FOF-underviser Mette Axel Peersen

Træn med FOF Aarhus

Her finder du mange forskellige træningsvideoer udviklet med vores dygtige undervisere indenfor bevægelseområdet.
Videoerne er tænkt til at giver god inspiration til din hjemmetræning. Tjek dem ud, og få idéer til træningsøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.

Rigtig god fornøjelse.

motion og sundhed hos fof aarhus

Motion for alle

Vil du gerne have en stærkere eller mere smidig krop? Eller vil du gerne ned i gear med yoga?