Skip to content

Glæd dig til alle vores nye kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding, og senest d. 8/6 kan du se hele vores efterårsprogram.

Kursist på holdet bevægelsesholde for gravide, ved underviser Mette Axel Peersen hos FOF Aarhus

Træn med FOF Aarhus

Her finder du mange forskellige træningsvideoer udviklet med vores dygtige undervisere.
Videoerne er tænkt til at give god inspiration til din hjemmetræning. Tjek dem ud, og få idéer til træningsøvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.

Rigtig god fornøjelse.

OBS! Kan du ingen videoer se på siderne? Så skal du ændre dine cookie-tilladelser på ikonet i nederste venstre hjørne.

motion og sundhed hos fof aarhus

Motion for alle

Vil du gerne have en stærkere eller mere smidig krop? Eller vil du gerne ned i gear med yoga?