Velkommen til vores inspirerende workshops og korte kurser
Trænger du til ny energi, fordybelse eller bare et friskt pust i hverdagen? Vores workshops og korte kurser giver dig mulighed for at prøve nye bevægelsesformer, styrke kroppen og skabe ro i sindet – uden at forpligte dig til et langt forløb.
Her kan du blandt andet opleve ansigtsyoga, balancetræning, bindevævstræning, Nordisk skovbad, restorativ yoga, glad bevægelse og hjernetræning. Hver aktivitet er nøje sammensat og baseret på velafprøvede metoder, der understøtter både fysisk og mental sundhed.
Uanset om du vælger en enkelt workshop eller et kort kursus over flere gange, kan du se frem til nærværende undervisning med engagerede og fagligt stærke instruktører. Her er plads til både nysgerrige nybegyndere og dig, der vil fordybe dig i en særlig træningsform.
Deltag i det forløb, der passer til din tid og interesse – og få ny inspiration til en sundere og mere balanceret livsstil.
