På dette hold ryster vi den stillesiddende sofakrop på en blid, sjov og sund måde. Blid dansemotion er en blanding af dansetrin, simple styrketræningsøvelser og udstrækning – det er sjov og effektiv træning uden hop og spræl. Med denne træning får du får en balanceret krop, der kan klare alle aspekter af en aldrende krop og/eller lidt stillesiddende hverdag. Holdet er både for mænd og kvinder, der kan lide musik og en glad stemning.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 12.09.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 2 | Torsdag 19.09.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 3 | Torsdag 26.09.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 4 | Torsdag 03.10.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 5 | Torsdag 10.10.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 6 | Torsdag 24.10.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 7 | Torsdag 31.10.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 8 | Torsdag 07.11.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 9 | Torsdag 14.11.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 10 | Torsdag 21.11.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 11 | Torsdag 28.11.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 12 | Torsdag 05.12.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| 13 | Torsdag 12.12.2024 | 12:30-13:30 | Springcenter Nærheden | Anna Bang |
| Se alle Se færre | ||||
