Træning i vand drager fordel af vandets bærende egenskaber og træne både muskler og led på en hensigtsmæssig og skånsom måde. Trænings-formen er ideel for deltagere med problemer i fx ryg, hofter, knæ, led og muskler. Vi laver rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkelte, så skader og over-belastning undgås. Ligesom vi bruger vandmodstanden til at forbedre din kondition. Træningen øger bevægelighed, muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.
Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Lørdag 13.01.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
2 | Lørdag 20.01.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
3 | Lørdag 27.01.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
4 | Lørdag 24.02.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
5 | Lørdag 02.03.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
6 | Lørdag 09.03.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
7 | Lørdag 16.03.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
8 | Lørdag 23.03.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
9 | Lørdag 06.04.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
10 | Lørdag 13.04.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
11 | Lørdag 20.04.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
12 | Lørdag 27.04.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
13 | Lørdag 04.05.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
14 | Lørdag 11.05.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
15 | Lørdag 18.05.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
16 | Lørdag 25.05.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
17 | Lørdag 01.06.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
18 | Lørdag 08.06.2024 | 12:15-13:00 | Herlev Hospital | Linda Ellingsgaard |
Se alle Se færre |