Skip to content
Hjertetræning | FOF Københavns Omegn

Hjertetræning

Motion og genoptræning efter hjerteoperation

Vores hjertetræning fokuserer på at genoptræne din krop efter operationen, eller en blodprop. Der vil være tale om styrketræning af musklerne samt konditionstræning. Vi tilretter motionen efter dine behov, så du ikke overbelaster kroppen. Vi sørger for individuel tilpasning, da ikke alle har samme problemer eller samme formåen. Du vil i undervisningen mærke hvilke begrænsninger din krop har, og hvor meget træning den kan holde til, samt hvordan det vil gradvist ændre sig. Vores kyndige undervisere giver plads og tid til hver enkelt deltager, så de er sikre på at få det optimale ud af hjertetræningen.

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold.