Kom og vær med - ung som gammel, stor som lille. Undervisningen er forebyggende, så vi undgår belastning og fejlfunktioner i hverdagen, og dermed fungerer bedre fysisk og psykisk. Vi arbejder i vandet med styrkegivende, smidiggørende og afspændende øvelser. Bevægelse og afspænding i vand virker afslappende på hele kroppen og forøger dit velvære.
Vandet er konstant 28 grader varmt.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 12.09.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 2 | Torsdag 19.09.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 3 | Torsdag 26.09.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 4 | Torsdag 03.10.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 5 | Torsdag 10.10.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 6 | Torsdag 24.10.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 7 | Torsdag 31.10.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 8 | Torsdag 07.11.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 9 | Torsdag 14.11.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 10 | Torsdag 21.11.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 11 | Torsdag 28.11.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 12 | Torsdag 05.12.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 13 | Torsdag 12.12.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| 14 | Torsdag 19.12.2024 | 15:15-16:00 | Egholmskolen | John Ludvigsen |
| Se alle Se færre | ||||
John er uddannet i fitness branchen med certifikat til at undervise i stort set alt indenfor bevægelse samt dansk idrætsforbund og dansk svømmeforbund.
Herudover er han uddannet som babysvømmelærer, motionsbokseinstruktør og fitnessinstruktør ,samt pilates reformer hos Energii københavn. Derudover har han været landstræner for Dansk Svømmeunion, Dansk Triathlon Forbund og ikke mindst Dansk Handicap Idræts-Forbund.
Hans undervisning er karakteriseret ved, at han altid sætter den enkelte kursist i centrum, uanset træningsform.
