I vand er du nærmest vægtløs og derfor træner vi på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. I motion og bevægelse arbejdes hele kroppen igennem, så din styrke, smidighed og kondition forbedres. Vi benytter ofte redskaber for at opnå en større modstand i vandet. En sjov og anderledes træning for alle.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 05.02.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
2 | Mandag 19.02.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
3 | Mandag 26.02.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
4 | Mandag 04.03.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
5 | Mandag 11.03.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
6 | Mandag 18.03.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
7 | Mandag 08.04.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
8 | Mandag 15.04.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
9 | Mandag 22.04.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
10 | Mandag 29.04.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
11 | Mandag 06.05.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
12 | Mandag 13.05.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
13 | Mandag 27.05.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
14 | Mandag 03.06.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
15 | Mandag 10.06.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
16 | Mandag 17.06.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
17 | Mandag 24.06.2024 | 18:00-18:45 | Skovlunde Skole/ Lokalkontor | Pia Hedegaard Hansen |
Se alle Se færre |
Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.