Balancetræning på stor bold M/K

Dette hold er skabt til dig, der ønsker en stærkere ryg og en bedre kropsholdning. Vi træner balance og de stabiliserende muskler omkring ryg og mave på stor bold, hvilket gør vores ryg stærkere og vores krop generelt rankere. Bolden er et fantastisk redskab til mærke og udfordrer vores krop.  Det er både sjovt og effektivt.

Holdet er for både kvinder og mænd