Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
Lige nu har du mulighed for at tilmelde dig en prøvetime forud for holdopstart. Læs mere her: Bevægelse og afspænding - PRØVETIME
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
13 | Tirsdag 03.12.2024 | 09:00-10:10 | Taastrup Kulturcenter | Line Felding |
Se alle Se færre |