Dette hold er for dig, som godt ved, du burde træne - men ikke får gjort det.
Kroppens muskler skal vedligeholdes og holdes aktiv for at bære dig igennem livet. En stærk mave og ryg kan forhindre rygsmerter - og holde dig rank og FIT. Derfor træner vi styrke, puls, sved på panden og et godt grin - hele tiden med fokus på at kroppen skal styrkes. Øvelserne kan tilpasses så alle kan være med - enten du er sværvægt/fluevægt, ung eller gammel.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 02.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 2 | Mandag 09.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 3 | Mandag 16.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 4 | Mandag 23.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 5 | Mandag 30.09.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 6 | Mandag 07.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 7 | Mandag 21.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 8 | Mandag 28.10.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 9 | Mandag 04.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 10 | Mandag 11.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 11 | Mandag 18.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 12 | Mandag 25.11.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| 13 | Mandag 02.12.2024 | 18:00-19:30 | Egholmskolen | Anna Bang |
| Se alle Se færre | ||||
