Pilatesøvelserne består af langsomt og kontrolleret udførte bevægelser. Hver øvelse er bygget op, så de involverede muskler både strækkes og styrkes, leddene åbnes, og spændinger holdes og løsnes. Specielt arbejdes der med sammenhængen mellem åndedræt og mavemuskler, så rygsøjle og bækken stabiliseres.
En pilates time starter altid med opvarmning og derpå følger øvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 16.09.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 2 | Mandag 23.09.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 3 | Mandag 30.09.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 4 | Mandag 07.10.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 5 | Mandag 21.10.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 6 | Mandag 28.10.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 7 | Mandag 04.11.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 8 | Mandag 11.11.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 9 | Mandag 18.11.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 10 | Mandag 25.11.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 11 | Mandag 02.12.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| 12 | Mandag 09.12.2024 | 14:30-15:30 | Taastrup Kulturcenter | Baberly Garcîa Millán |
| Se alle Se færre | ||||
Barberly er født i 1972 og blev uddannet som pianist på Musikkonservatoriet Amadeo Roldán i Havanna, Cuba i 1992. Musik, kreativitet, ansvarlighed, åbenhed, faglig udvikling, positivitet og målrettethed er de begreber, der på bedste vis beskriver hendes interesser og virke både som lærer og privatperson. Hun er en kvinde med godt humør og altid med et smil på læben. Baberly underviser i spansk, pilates, yogalates, zumba, yin yoga og klaver.
