Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed.
Vi arbejder med øvelser, hvis formål først og fremmest er at øge sundheden og livskvaliteten. Yoga er forebyggende og kan afhjælpe de skavanker, den moderne livsførelse påfører kroppen. Øvelserne har en dybtgående virkning på kirtler, kredsløb, nerver og fordøjelsesproces. Vi arbejder med fysiske øvelser, åndedræt og afspænding. Samtidig opøves evnen til øget koncentration, og der opnås indre fred og ro. Yoga er en både udfordrende og spændende måde at møde din krop på.
Hver lektion afsluttes med en afspænding.
Husk selv at medbringe yogamåtte og tæppe.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 17.01.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
2 | Onsdag 24.01.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
3 | Onsdag 31.01.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
4 | Onsdag 07.02.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
5 | Onsdag 21.02.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
6 | Onsdag 28.02.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
7 | Onsdag 06.03.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
8 | Onsdag 13.03.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Alice Miethe |
9 | Onsdag 20.03.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
10 | Onsdag 03.04.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
11 | Onsdag 10.04.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
12 | Onsdag 17.04.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
13 | Onsdag 24.04.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
14 | Onsdag 01.05.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
15 | Onsdag 08.05.2024 | 19:00-20:30 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
Se alle Se færre |
Lotte er en utrolig nærværende underviser, som med en 2-årig yogauddannelse og en lang række kurser i yogaterapi i bagagen, både underviser i yin yoga, børneyoga og vandhold. Hun har desuden specialiseret sig i yoga, som afhjælper stive kroppe, gigt og rygproblemer - det har hun gjort, fordi hun selv har haft problemer med rygsøjlen, og på eget krop har mærket, hvordan smerter og sygemelding påvirker livskvaliteten.