Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.
På dette hold træner vi med inspiration i pilates.
Vi sætter ind med effektive og målrettede øvelser netop de steder – lår, hofter, baller, mave – der trænger til en opstrammer.
Ingen hop eller løb, men alene træning af musklerne. Ryggen styrkes, og smidigheden øges. Vi afslutter med stræk og afspænding.
Alle er velkomne, og det kræver ingen særlige forudsætninger.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 10.09.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 2 | Onsdag 17.09.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 3 | Onsdag 24.09.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 4 | Onsdag 01.10.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 5 | Onsdag 22.10.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 6 | Onsdag 29.10.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 7 | Onsdag 05.11.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 8 | Onsdag 12.11.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 9 | Onsdag 19.11.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 10 | Onsdag 26.11.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 11 | Onsdag 03.12.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 12 | Onsdag 10.12.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 13 | Onsdag 17.12.2025 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 14 | Onsdag 07.01.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 15 | Onsdag 14.01.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 16 | Onsdag 21.01.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 17 | Onsdag 28.01.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 18 | Onsdag 04.02.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 19 | Onsdag 18.02.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 20 | Onsdag 25.02.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 21 | Onsdag 04.03.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 22 | Onsdag 11.03.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 23 | Onsdag 18.03.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 24 | Onsdag 25.03.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 25 | Onsdag 08.04.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| 26 | Onsdag 15.04.2026 | 18:50-20:00 | Buddinge Skole | Birgit Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet gymnastiklærer.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har taget op til flere supplerende kurser.
Undervisningserfaring: Jeg er uddannet gymnastiklærer fra Liss Burmesters institut i 1978, men har undervist siden 1977. Min erfaring inden for gymnastikken er motion, Callanetics og stolegymnastik på plejehjem.
