Indlæser kursusinformation
FOF Køge Bugt
Hensyntagende dans
Dans er måske den sjoveste form for motion du kan vælge! Og så kan dansen noget helt særligt, når det gælder forbindelsen mellem hjerne og krop. På vores hensyntagende dansehold lærer du din krop at kende gennem nænsomme bevægelser og øvelser, der er tilpasset netop dig.
Hvor kan jeg gå til dans?
Du kan gå på hensyntagende dansehold i Stenløse, Smørum og Herfølge
Hvem kan være med?
Vores særligt hensyntagende dansehold er for dig med kroniske smerter, Parkinson eller andre tilstande, der kræver tilpasset undervisning.
Hvad får jeg?
Dans giver dig en styrket forbindelse til kroppen. Når du danser og lærer de forskellige trin, får du nemlig krop og hjerne til at samarbejde, og lærer derigennem din krop at kende. Dit humør får et ordentligt boost og så giver det en helt særlig samhørighed at dele dansen med de andre på holdet – alt sammen til tonerne af skøn musik.
Hvordan foregår undervisningen?
Der er få deltagere på holdet, så der er god tid til at tilpasse de forskellige øvelser. Kroppen varmes op, og derefter lærer du forskellige trin og små sekvenser. Underviseren har særlige kompetencer til at imødekomme dine behov, så du kan være helt tryg undervejs.
“Det er nemmere at underskrive en hensyntagende erklæring, end man skulle tro. På første kursusdag, udleverer din underviser et papir, hvorpå du skriver under på, du har behov for hensyntagende undervisning. Du skal ikke dele følsomme oplysninger med os, for at kunne gå på et hensyntagende hold“
– Tina Rossbach, fagkonsulent i bevægelse
Vælg hold
Her kan du møde
Læs mere