Indlæser kursusinformation
FOF Køge Bugt
Tai Chi
Tai Chi Chuan er en kinesisk kampkunst med bløde og langsomme bevægelser, som giver dig større fleksibilitet, balance og forbedrer din styrke. Dyrk Tai Chi i Stenløse.
Hvor kan jeg gå til Tai Chi?
Dyrk Tai Chi i Stenløse med FOF Aftenskolen.
Hvem kan være med?
Tai Chi er for alle, uanset alder og erfaring. Vi sætter intensiteten i træningen ud fra deltagerens niveau.
Hvad får jeg?
Når du træner Tai Chi får du større fleksibilitet, balance og styrke. Tai Chi giver dig fysisk såvel som psykisk velvære.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisningen i Tai Chi, er halvanden time pr gang, hvor du, sammen med resten af dit hold, kommer gennem rolige og rytmiske bevægelser.