Lad dig inspirere...

Med smykkekurser hos FOF København og Nordsjælland genfandt Elisabeth spændingen i livet, og hun blev en del af et fællesskab, hvor hun kunne dele sin store passion.

Hver sommer tilbyder FOF København og Nordsjælland en lang række lærerige, sjove og udfordrende aktiviteter for både voksne, børn og familier. Der er noget for enhver smag! Sidsel Nybo Andersen deltog på et kursus i modellering og fik en oplevelse for livet.

Kitte lever et aktivt pensionistliv, og det vil hun gerne bevare, uden at blive begrænset af en fysik eller en hukommelse der svigter. Derfor holder hun både krop og hjerne i gang, når hun to formiddage om ugen får sved på panden til bevægelse og afspænding for seniorer.

Michael Ewald Hansen gav sin hustru Jeanette Lagoni et madkursus i morgengave, da de blev ”gift ved første blik” i foråret 2023. Nu har de fået gaven indløst hos FOF København og Nordsjælland, og vi har fået lov til at høre om deres oplevelse.

The smell of spices is spreading through the kitchen. The sound of chopping, mixed with the clinking of glasses and excited voices. A young couple, Avin and Dani, high five and help each other form perfect spring rolls, ready to get fried in the big simmering pot.

DR har med udsendelsen Demenskoret givet os et unikt indblik i, hvordan korsang kan være med til at øge livskvaliteten for demensramte. Det er rørende på et menneskeligt niveau og kaster samtidig lys over de mange fordele ved at synge sammen. Og der er mange, som gerne vil være med.

Antallet af personer med demens i Danmark stiger støt. Så meget, at vi risikerer at mangle hænder til at passe på dem, der rammes af sygdommen. Professor Steen Hasselbalch er bekymret for fremtiden, men han har en række tips til, hvordan vi hver især kan forebygge demens hos os selv.

Find dit kor i København og Nordsjælland, og oplev glæden ved at synge sammen med andre. Uanset niveau og musiksmag kan du blive en del af et varmt, musikalsk fællesskab.

Find din foretrukne måde at bevæge dig på hos FOF København og Nordsjælland. Uanset om du vil gå til yoga, dans eller effektiv træning, har vi kurser, der styrker kroppen og giver ro i sindet.

Bliv tryg i akutte situationer med førstehjælp til baby og små børn hos FOF København og Nordsjælland. Lær at handle hurtigt og sikkert, når uheldet er ude – og gør en forskel, når det gælder.

Lær at sy dit eget tøj på et sykursus hos FOF København og Nordsjælland. Uanset om du er begynder eller øvet, lærer du professionelle teknikker og får inspiration til at skabe dit eget design.

Drømmer du om at forvandle gamle møbler eller skabe et personligt hjem med karakter? På FOF København og Nordsjællands kurser i møbelpolstring, interiørdesign og gør-det-selv lærer du teknikkerne til at skabe smukke og funktionelle resultater.

Lær at lave koreansk japchae (lun nudelsalat).

Lær at lave saftige røde thai linsefrikadeller.

Lær at lave spidskålssalat med figner og ristede solsikkekerner.

Lær at lave vietnamesisk chicken rice.

Slip duften af nybagt brød og søde fristelser løs i dit køkken! Hos FOF København og Nordsjælland lærer du at bage som en mester – fra sprøde surdejsbrød til delikate chokolader og flødeboller.

Vær med i vores vinklub og få løbende invitationer til vinklub-arrangementer 8-10 gange om året i perioden september til april.

Slip kreativiteten løs med et keramikkursus hos FOF København og Nordsjælland. Lær at forme, dreje, dekorere og glasere dine egne unikke krukker, skåle og figurer i ler.

Design og lav dine egne smykker på et smykkekursus hos FOF København og Nordsjælland. Lær håndværket bag smykkefremstilling og skab unikke armbånd, ringe og halskæder i sølv og andre materialer.

Lær at tegne fra bunden eller forfin dine teknikker på et tegnekursus hos FOF København og Nordsjælland. Få professionel vejledning, udforsk din kreativitet og skab tegninger med karakter, dybde og personlighed.

Oplev glassets magi på et glaskursus hos FOF København og Nordsjælland. Lær teknikker som skæring, smeltning og formning og skab dine egne unikke værker i farverigt glas.

Hola! Oplev glæden ved at lære spansk hos FOF København og Nordsjælland. Uanset om du er begynder eller øvet, får du styr på sprog, kultur og samtale med et af vores mange spanskkurser.

Lær fransk i et inspirerende og trygt miljø hos FOF København og Nordsjælland. Uanset om du er begynder eller øvet, får du styr på udtale, ordforråd og fransk kultur – bon courage!