Gravidklang

Find ro i kroppen og skab nærvær med dit ufødte barn gennem lyd og hvile

Gravidklang er et blidt, sansende og selvkærligt rum, hvor du som gravid kan lande i kroppen, finde ro og styrke forbindelsen til det liv, du bærer.

Klangens harmoniske lydbølger bevæger sig nænsomt gennem kroppen og inviterer nervesystemet i hvile. Lyden taler direkte til dit ufødte barn – og skaber en tidlig, ordløs kontakt.

Hvordan foregår Gravidklang?

Vi begynder med en meditativ landing og kropsscanning, hvorefter du inviteres ind i en restorativ stilling, der støtter kroppen og beroliger nervesystemet.

Herfra guides du ind i en lydrejse med harmoniske klange og blide vibrationer fra blandt andet tibetanske syngeskåle, ocean drum, rainstick og gong. Lydene fremmer kroppens naturlige helingsprocesser og virker både afspændende og vitaliserende.

Mange oplever, at lydafspænding giver en følelse af ro, stilner tankerne og understøtter restitution, søvn og velvære. Du går hjem med en oplevelse af større nærvær, dybere afslapning og en styrket forbindelse til både dig selv og dit barn.

Hvem henvender Gravidklang sig til?

Gravidklang er for alle gravide, der ønsker et roligt pusterum med fokus på afspænding, nærvær og kontakt til kroppen.