Kvindekroppens skjulte superkræfter

Hvad sker der egentlig i kvindekroppen, når hormonerne forandrer sig? Og hvad kan du bruge den viden til? Ayoe Westh giver dig et nyt blik på kroppens naturlige rytmer, hormonernes betydning og de forandringer, der følger med livet – med både faglighed, personlige erfaringer og plads til eftertanke.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Foredrag, debat og højskoler

Sundhed og eksistens

Kvindekroppens skjulte superkræfter

Bliv klogere på din cyklus, hormoner, kvindekroppen og overgangsalderens forandringer

Kvindekroppen forandrer sig hele livet. Men hvor godt forstår vi egentlig de hormoner og rytmer, der påvirker vores energi, humør, appetit og seksualitet?

Ayoe Westh sætter fokus på kvindekroppens naturlige rytmer – fra menstruationscyklus til overgangsalder – og på, hvordan større viden kan gøre det lettere at forstå kroppens signaler.

Med afsæt i videnskab og egne erfaringer fortæller hun om de hormonelle forandringer, der følger med livet, og giver nye perspektiver på, hvordan vi kan møde kroppen i stedet for hele tiden at kæmpe imod den.

Foredraget tager afsæt i Ayoes bog Superkraft – nøglen til at forstå din krop og din cyklus, hvor hun beskriver cyklussen som fire indre årstider med forskellige behov og styrker.

Du går hjem med:

Større indsigt i hormoner og deres betydning for krop og sind.
Nye perspektiver på overgangsalderen og kroppens forandringer.
En bedre forståelse af kroppens signaler og dine egne behov.

Om Ayoe Westh

Ayoe Westh er forfatter, foredragsholder og pioner inden for period empowerment. I to årtier har hun været med til at forme samtalen om kvindekroppen, hormoner, menstruationscyklus og overgangsalder. Hendes bog Superkraft udkom i 2025 på Politikens Forlag.

Udforsk flere foredrag og debatter

Er du nysgerrig på mere? Find alle vores aktuelle foredrag og debatter i foredragskalenderen.

Måske er du også interesseret i...

20. maj

FOF København og Nordsjælland

Kvindekroppens skjulte superkræfter

Hvad sker der egentlig i kvindekroppen, når hormonerne forandrer sig? Og hvad kan du bruge den viden til? Ayoe Westh giver dig et nyt blik på kroppens naturlige rytmer, hormonernes betydning og de forandringer, der følger med livet – med både faglighed, personlige erfaringer og plads til eftertanke.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Foredrag, debat og højskoler

Sundhed og eksistens

Kvindekroppens skjulte superkræfter

Bliv klogere på din cyklus, hormoner, kvindekroppen og overgangsalderens forandringer

Kvindekroppen forandrer sig hele livet. Men hvor godt forstår vi egentlig de hormoner og rytmer, der påvirker vores energi, humør, appetit og seksualitet?

Ayoe Westh sætter fokus på kvindekroppens naturlige rytmer – fra menstruationscyklus til overgangsalder – og på, hvordan større viden kan gøre det lettere at forstå kroppens signaler.

Foredraget tager afsæt i Ayoes bog Superkraft – nøglen til at forstå din krop og din cyklus, hvor hun beskriver cyklussen som fire indre årstider med forskellige behov og styrker.