Skip to content

Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!

Undervisning i Hathayoga ved FOF Aarhus, underviser yogalærer Anne Margrethe Tolsgaard

Hatha yoga

Hatha yoga i Aarhus

Vi udfører alle de klassiske yogastillinger med variationer tilpasset af den enkelte underviser. Stillingerne vil både udføres som stående, siddende og liggende øvelser.

Du får strakt forside, bagside, muskler, sener, ledbånd og bindevæv – samtidig med, at vi har fokus på åndedræt. Drejninger vil også indgå, da de giver energi og nærvær.

Med hatha yoga opnår du ro, nærvær, fordybelse og en nedsættelse af stress.

Filtrér