Skip to content
Udetræning  - Træning i naturen FOF Herning

NYHED - Udetræning (H)

Kunne du tænke dig at få mere bevægelse i hverdagen, så du får mere energi og føler dig stærkere? Vil du gerne ud i naturen, men har svært ved at komme afsted selv? Hvis det lyder som noget for dig, er du havnet det helt rigtige sted.

Vi vil træne sammen udenfor med forskellige redskaber og nogle gange vil vi gå ned til hjertestien, hvor vi vil gå rundt om den og benytte os af de træningsredskaber der er rundt om stien. Du vil få røde kinder, vind i håret og et afbræk fra hverdagen.


Det er et hensyntagende hold hvor vi tager hensyn til jeres ønsker. Vi laver øvelser før, undervejs og til slut på turen.
Der er der ingen særlige krav til at deltage, udover lysten til at indgå konstruktivt i et fællesskab, hvor du har mulighed for at møde andre, der også ønsker at nyde naturen og bruge kroppen. Det fascinerer og inspirerer mig, hvor stor positiv effekt vi mennesker har af naturen og bevægelse. Dette kombineret med godt selskab, styrke- og balanceøvelser, giver dig fornyet energi og en stærkere krop.

Vi mødes ved Fyssernes Hus.

Husk at være iført praktisk tøj, som du både kan bevæge dig i og holde varmen i, efter årstiden.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 22.04.2025 17:00-18:00 Fyssernes Hus Simone Juhl Maj Zachariassen
2 Tirsdag 29.04.2025 17:00-18:00 Fyssernes Hus Simone Juhl Maj Zachariassen
3 Tirsdag 06.05.2025 17:00-18:00 Fyssernes Hus Simone Juhl Maj Zachariassen
Se alle Se færre

Simone Juhl Maj Zachariassen

Jeg er uddannet i 2021, hvor jeg siden oktober 2022 har arbejdet på klinik og i perioder haft bassinhold. Jeg har de sidste par år været svømmetræner ved Herning Svømmeklub, så vandet er ikke nyt for mig at arbejde i. Som praktiserende fysioterapeut arbejder jeg både med patienter individuelt og på hold. Det er vigtigt for mig at træningen er sjov, spændende og lærerig så vidt muligt. Jeg glæder mig til undervisning og at vi får det sjovt sammen.