NYHED - Udetræning (H)

Kunne du tænke dig at få mere bevægelse i hverdagen, så du får mere energi og føler dig stærkere? Vil du gerne ud i naturen, men har svært ved at komme afsted selv? Hvis det lyder som noget for dig, er du havnet det helt rigtige sted.

Vi vil træne sammen udenfor med forskellige redskaber og nogle gange vil vi gå ned til hjertestien, hvor vi vil gå rundt om den og benytte os af de træningsredskaber der er rundt om stien. Du vil få røde kinder, vind i håret og et afbræk fra hverdagen.

Det er et hensyntagende hold hvor vi tager hensyn til jeres ønsker. Vi laver øvelser før, undervejs og til slut på turen.
Der er der ingen særlige krav til at deltage, udover lysten til at indgå konstruktivt i et fællesskab, hvor du har mulighed for at møde andre, der også ønsker at nyde naturen og bruge kroppen. Det fascinerer og inspirerer mig, hvor stor positiv effekt vi mennesker har af naturen og bevægelse. Dette kombineret med godt selskab, styrke- og balanceøvelser, giver dig fornyet energi og en stærkere krop.

Vi mødes ved Fyssernes Hus.

Husk at være iført praktisk tøj, som du både kan bevæge dig i og holde varmen i, efter årstiden.