lungetræning, bedre vejrtrækning, åndedrætsøvelser, træning for lungerne, rolig træning, kondition og vejrtrækning, KOL træning, styrketræning for lunger, lavintensiv træning, træning for seniorer, energi i hverdagen, lungesundhed, træning med åndenød, åndedrætsfokus, træning med fokus på vejrtrækning, fællesskab og velvære, tilpasset træning

Lungetræning

Lungetræning er for dig, der ønsker bedre vejrtrækning, mere energi og øget velvære i hverdagen.

Vi arbejder i et roligt tempo med en kombination af åndedrætsøvelser, let styrketræning og kondition. Øvelserne hjælper med at styrke lungerne, forbedre iltoptagelsen og gøre det lettere at trække vejret i dagligdagen.

Træningen tilpasses individuelt, så alle kan være med – uanset niveau og eventuelle begrænsninger.

Holdet foregår i et trygt og støttende fællesskab, hvor der er fokus på åndedræt, bevægelse og balance i kroppen.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 22.10.2025 17:45-18:30 Egebjerghallen Kenn Fjellander
2 Onsdag 29.10.2025 17:45-18:30 Egebjerghallen Kenn Fjellander
3 Onsdag 05.11.2025 17:45-18:30 Egebjerghallen Kenn Fjellander
Se alle Se færre
Holdnr. 20811

Lungetræning

  • Onsdag 22.10.2025
  • 17:45-18:30
  • Egebjerghallen
  • Kenn Fjellander
  • 8 gange / 8 lekt.
DKK 630,-
Pensionist Albertslund DKK 441,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 441,-
Efterlønsmodtager Ballerup DKK 441,-
Pensionist Ballerup DKK 441,-
Se lignende hold her

Kenn Fjellander