På dette hold laver vi øvelser siddende på en stol, fordi det giver dig oplevelsen af, hvordan kroppen fungerer i det daglige uden overbelastning af muskler og led. Vi træner balancen, får lavet venepunpe- og strækøvelser, som tager hensyn til at din krop ikke kan det den kunne engang. Det er blid - men effektiv - træning for dig som har knogler, led eller muskellidelser, som gør at du har smerter eller nedsat førelighed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 24.09.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 2 | Onsdag 01.10.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 3 | Onsdag 08.10.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 4 | Onsdag 22.10.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 5 | Onsdag 29.10.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 6 | Onsdag 05.11.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 7 | Onsdag 12.11.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 8 | Onsdag 19.11.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 9 | Onsdag 26.11.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 10 | Onsdag 03.12.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 11 | Onsdag 10.12.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 12 | Onsdag 17.12.2025 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 13 | Onsdag 07.01.2026 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 14 | Onsdag 14.01.2026 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 15 | Onsdag 21.01.2026 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 16 | Onsdag 28.01.2026 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| 17 | Onsdag 04.02.2026 | 12:20-13:50 | Kilden | Henrik Rasch |
| Se alle Se færre | ||||
