Balancetræning i varmt vand – Herlev Hospital
Vil du forbedre din balance, styrke kroppen og få en bedre kropsholdning – skånsomt og effektivt? Så er vores balancetræning i varmtvandsbassin på Herlev Hospital noget for dig.
Skånsom træning med stor effekt
I det skønne, varme vand støttes din kropsvægt, hvilket gør øvelserne mere skånsomme for led og muskler, samtidig med at vandmodstanden udfordrer din styrke og balance. Træningen fokuserer på at styrke balancen, forbedre koordinationen og øge kropsbevidstheden gennem målrettede øvelser.
Der indgår også øvelser, der stimulerer dit ligevægtssystem (vestibulærsystemet) og udfordrer din motorik og stabilitet i trygge rammer.
Undervisning i varmtvandsbassin på Herlev Hospital
Træningen foregår i det behagelige varmtvandsbassin på Herlev Hospital, som giver optimale forhold for hensyntagende og terapeutisk vandtræning.
Praktisk information
Undervisningen er tilpasset deltagere med behov for særlige hensyn.
Kommunen yder tilskud – dokumentation og underskrift kræves for at deltage
Velegnet til personer med nedsat balance, neurologiske udfordringer eller behov for skånsom træning
Instruktør med erfaring i hensyntagende vandtræning og rehabilitering
Hvorfor vælge balancetræning i varmt vand?
Skånsom og effektiv træning for hele kroppen
Forbedrer balance, holdning og kropskontrol
Øger velvære og bevægelsesglæde
Trygge rammer og små hold
Centralt på Herlev Hospital med gode adgangsforhold
