Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 28.10.2025 | 13:30-14:45 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 2 | Tirsdag 04.11.2025 | 13:30-14:45 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 3 | Tirsdag 11.11.2025 | 13:30-14:45 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 4 | Tirsdag 18.11.2025 | 13:30-14:45 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 5 | Tirsdag 25.11.2025 | 13:30-14:45 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| Se alle Se færre | ||||
