Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 09.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 2 | Tirsdag 16.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 3 | Tirsdag 23.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 4 | Tirsdag 30.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 5 | Tirsdag 07.10.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| Se alle Se færre | ||||
