Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 09.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 2 | Tirsdag 16.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 3 | Tirsdag 23.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 4 | Tirsdag 30.09.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 5 | Tirsdag 07.10.2025 | 13:00-14:15 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| Se alle Se færre | ||||
