Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 11.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 2 | Torsdag 18.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 3 | Torsdag 25.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 4 | Torsdag 02.10.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| 5 | Torsdag 09.10.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Lisbeth Brandt-Erichsen |
| Se alle Se færre | ||||
