Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 30.10.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 2 | Torsdag 06.11.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 3 | Torsdag 13.11.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 4 | Torsdag 20.11.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 5 | Torsdag 27.11.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| Se alle Se færre | ||||
