Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 11.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 2 | Torsdag 18.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 3 | Torsdag 25.09.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 4 | Torsdag 02.10.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| 5 | Torsdag 09.10.2025 | 09:30-11:00 | Rødovre Sundhedscenter | Annemarie Mikkelsen |
| Se alle Se færre | ||||
