Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 03.02.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 2 | Tirsdag 10.02.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 3 | Tirsdag 24.02.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 4 | Tirsdag 03.03.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 5 | Tirsdag 10.03.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 6 | Tirsdag 17.03.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 7 | Tirsdag 24.03.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 8 | Tirsdag 07.04.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 9 | Tirsdag 14.04.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 10 | Tirsdag 21.04.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 11 | Tirsdag 28.04.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 12 | Tirsdag 05.05.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 13 | Tirsdag 12.05.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 14 | Tirsdag 19.05.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 15 | Tirsdag 26.05.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| 16 | Tirsdag 02.06.2026 | 10:20-11:30 | Taastrup Kulturcenter | Anna Bang |
| Se alle Se færre | ||||
