GLAD gigttræning

GLAD gigttræning

GLA:D® gigttræning er et specialiseret træningsforløb for dig med artrose (slidgigt) i hofte eller knæ. Træningen har fokus på styrke, stabilitet og funktionelle bevægelser i et roligt og trygt tempo.

Øvelserne er evidensbaserede og bliver tilpasset dine individuelle behov, så du får mest muligt ud af træningen – uanset udgangspunkt. Træningen hjælper med at mindske smerter, forbedre din bevægelighed og øge livskvaliteten.

Holdet tilbyder faglig støtte, trygge rammer og fokus på at gøre hverdagen lettere gennem målrettet bevægelse.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 12.11.2025 16:00-16:45 Islev Skole Jacob Kierstein
2 Onsdag 19.11.2025 16:00-16:45 Islev Skole Jacob Kierstein
3 Onsdag 26.11.2025 16:00-16:45 Islev Skole Jacob Kierstein
Se alle Se færre
Holdnr. 20834

GLAD gigttræning

  • Onsdag 12.11.2025
  • 16:00-16:45
  • Islev Skole
  • Jacob Kierstein
  • 8 gange / 8 lekt.
DKK 445,-
Pensionist Albertslund DKK 311,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 311,50,-
Efterlønsmodtager Rødovre DKK 357,-
Ledige Rødovre DKK 357,-
Pensionist Rødovre DKK 357,-
Se lignende hold her

Jacob Kierstein