PWR! Power Workout - Repeat: Effektiv og sjov helkropstræning
PWR! Power Workout - Repeat er et energifyldt træningskoncept, der kombinerer elementer fra boksning, syretræning, konditionstræning og funktionel træning. Træningen styrker hele kroppen, forbedrer konditionen og frigiver endorfiner, som giver dig en god følelse under og efter træningen.
Du får trænet både styrke og udholdenhed, samtidig med at musikken, du kender og kan synge med på, skaber en motiverende og sjov atmosfære.
Alle træningskoreografier er nøje tilpasset musikken i hver træningsblok, hvilket gør det nemt at lære øvelserne hurtigt og træne effektivt – også selvom du er nybegynder.
Denne helkropstræning forbedrer din koordination, styrker muskler og led, fremmer din generelle sundhed og sikrer, at du altid går glad hjem efter træningen.
Det eneste nødvendige udstyr er et sæt vægthandsker på 300 gram pr. handske, som kan købes direkte hos underviseren for 200 kr. pr. sæt.
