Stavgang

Stavgang

Stavgang – skånsom og effektiv træning for alle aldre

Stavgang er en populær og skånsom træningsform, der forbedrer din kondition og styrker hjertet, samtidig med at du nyder frisk luft og naturen. Denne træningsform aktiverer hele kroppen og forbrænder op til 46 % flere kalorier end almindelig gang, hvilket gør den effektiv til vægttab og øget fysisk form.

Stavgang er ideel for alle aldre, da den belaster kroppen minimalt og samtidig forbedrer kropsholdningen ved at styrke ryg, skuldre og core. Stavene hjælper dig med at gå mere stabilt og oprejst, hvilket er særligt gavnligt for ryggen og forebygger skader.

Derudover er stavgang en social og hyggelig aktivitet, hvor du kan nyde fællesskabet og gode oplevelser ude i naturen. Har du ikke stave med? Intet problem – underviseren kan muligvis tilbyde ekstra stave i den rette højde til første gang.

Prøv stavgang i dag og oplev en effektiv, sjov og skånsom måde at forbedre din sundhed og livskvalitet på.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 06.09.2025 11:00-11:45 P-pladsen ved Engtoftegård Jonna Andersen
2 Lørdag 13.09.2025 11:00-11:45 P-pladsen ved Engtoftegård Jonna Andersen
3 Lørdag 20.09.2025 11:00-11:45 P-pladsen ved Engtoftegård Jonna Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 20588

Stavgang

  • Lørdag 06.09.2025
  • 11:00-11:45
  • P-pladsen ved Engtoftegård
  • Jonna Andersen
  • 5 gange / 5 lekt.
DKK 265,-
Pensionist Albertslund DKK 185,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 185,50,-
Efterlønsmodtager Brøndby DKK 132,50,-
Ledige over 50 år Brøndby DKK 132,50,-
Pensionist Brøndby DKK 132,50,-

Jonna Andersen