Mænd kan sagtens gå til yoga, og der er masser af fordele, hvis du vil forbedre din smidighed, styrke og udholdenhed. Mange mænd synes det kan være svært at få begyndt til yoga på hold, som ofte er fyldt med kvinder, der måske har gået til yoga i mange år. Men yoga er ikke kun for kvinder. Yoga er god træning, både fysisk og mentalt - uanset køn. Det er en træningsform, som også mange mænd vil få stor gavn af, fordi vi træner evnen til at holde fokus på styrke og afspænding af muskler, vejrtrækning, smidighed og udholdenhed.
Yoga for mænd er for dig, der er helt ny til yoga og for dig, som allerede kender til yoga. Der er ikke flere deltagere på holdet, end at der er tid til individuelle hensyn og vejledning af øvelser.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 02.09.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
2 | Mandag 09.09.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
3 | Mandag 16.09.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
4 | Mandag 23.09.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
5 | Mandag 30.09.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
6 | Mandag 07.10.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
7 | Mandag 21.10.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
8 | Mandag 28.10.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
9 | Mandag 04.11.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
10 | Mandag 11.11.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
11 | Mandag 18.11.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
12 | Mandag 25.11.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
13 | Mandag 02.12.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
14 | Mandag 09.12.2024 | 17:00-18:00 | Hendriksholm Skole | Dorthe A. Nylander |
Se alle Se færre |