Har du symptomer op en hormonel ubalane? Døjer du med menstruationssmerter, uregelmæssig menstruation, PMS, overgangsalder, hedeture, dårlig søvn, træthed, stress, hovedpine, PCOS, ledsmerter, fertilitetsproblemer, vægt?
Dine hormoner har stor betydning for din sundhed, dit velbefindende og dit helbred. Yoga, åndedrætsøvelser og meditation kan hjælpe dig til at bringe dit hormonsystem i balance. Du vil få vigtig viden om hvordan hormonelle ubalancer opstår, og hvad du kan gøre for at genoprette balancen, og styrke din sundhed. Hormonyoga er en afslappet og blid yogaform, inspireret af hatha-, yin-, og restorativ yoga.
Hormonyoga er til kvinder i alle aldre, og alle kan deltage, uanset erfaring. Slip af med dine symptomer og få det godt i krop og psyke.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 17.01.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
2 | Onsdag 24.01.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
3 | Onsdag 31.01.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
4 | Onsdag 07.02.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
5 | Onsdag 21.02.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
6 | Onsdag 28.02.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
7 | Onsdag 06.03.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
8 | Onsdag 13.03.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Alice Miethe |
9 | Onsdag 20.03.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
10 | Onsdag 03.04.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
11 | Onsdag 10.04.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
12 | Onsdag 17.04.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
13 | Onsdag 24.04.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
14 | Onsdag 01.05.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
15 | Onsdag 08.05.2024 | 17:15-18:45 | Kildegårdskolen Vest | Lotte Bohn Tang |
Se alle Se færre |
Lotte er en utrolig nærværende underviser, som med en 2-årig yogauddannelse og en lang række kurser i yogaterapi i bagagen, både underviser i yin yoga, børneyoga og vandhold. Hun har desuden specialiseret sig i yoga, som afhjælper stive kroppe, gigt og rygproblemer - det har hun gjort, fordi hun selv har haft problemer med rygsøjlen, og på eget krop har mærket, hvordan smerter og sygemelding påvirker livskvaliteten.