Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Flad mave
Drømmer du om en stærk og flad mave? Her får du effektiv og varieret træning, der kombinerer maveøvelser, fedtforbrænding og styrke – for både en stærkere core og bedre kropsholdning.
En flad, veltrænet mave står højt på manges ønskeseddel. Målet kan nås ved sund træning. Vi kombinerer varierede maveøvelser med fedtforbrænding og muskeludholdenhedstræning. Ved brug af træningsudstyr som håndvægte, elastikker og bolde, strammes mavemuskulaturen op, men også kropsholdningen forbedres. Hermed banes vejen for den flade mave, du drømmer om.