Skip to content
Lær at meditere, Kurser i Body/Mind hos FOF Køge Bugt

Meditation

Meditation

Meditation sænker stressniveauet og øger din indre ro og balance. Samtidig er den et redskab til selverkendelse og accept af den, du er. Du bliver guidet i gang med etablering af din egen meditationspraksis med enkle øvelser, du kan tilpasse og bruge i dagligdagen.

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.