Skip to content

Kontoret holder lukket 8. juli til 1 aug. MEN...Du kan stadig tilmelde dig kurser her på hjemmesiden👍😎🌼

Craft psykologi

Craft psykologi

Hvad er craft-psykologi?

Det har fået en kæmpe renæssance at lave craft, altså at lave noget skabende med hænderne.
Mange har opdaget, at de finder ro og kan ‘slukke for hjernen’ ved at fordybe sig i strikketøjet, surdej, ler, maling, træ eller måske i havens blomster.
At være helt fordybet og opleve en tilstand af ”meningsfuld selvforglemmelse” har sundhedsfremmende effekter, og craft-psykologien beskriver de bagvedliggende mekanismer.

Det bæredygtige element beskriver Anne Kirketerp sådan her i foredraget:
“Bæredygtighed handler her om mental bæredygtighed. Det, at nære sin passion og lave craft-aktiviteter hver dag, så man undgår at komme derhen, hvor man skal i behandling, men i stedet laver et mere bæredygtigt mentalt trivselsarbejde hver dag”.

Kopier linket og lyt til de vise ord:

https://www.youtube.com/watch?v=rRMht_U30m8&feature=youtu.be