Vær' opmærksom på at vores kontor og telefoner er lukket fra og med fredag d. 28. juni og først åbner igen torsdag d. 1. august kl. 13.00. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. Tilmeld dig gratis vores nyhedsbrev via linket til højre. God sommer og på gensyn.

Tilmelding til nyhedsbrev

Pilates krop bevægelse styrke smidighed Træning

Pilates

Pilates

Vi tilbyder pilateskurser for begyndere og øvede samt for seniorer. Pilates er godt for at opbygge styrke og fleksibilitet i kroppen, forbedre kropsholdning og balance, øge kropsbevidstheden og reducere stress og spændinger i kroppen. Det kan også hjælpe med at lindre smerter og forebygge skader. Pilates er en træningsform, der fokuserer på kvalitet af bevægelser frem for kvantitet, og derfor er det også velegnet som supplement til andre træningsformer såsom løb, cykling eller styrketræning.
Pilates hos FOF I vejle

Yogalates - NYHED

Yogelates kombinerer det bedste fra to verdener: den flydende bevægelse og åndedrætsbevidstheden fra yogaen, sammen med den intense kerne- og styrketræning fra pilates.

Se dine muligheder her