Crossdance TM kombinerer flere fitnesselementer I en power-packed time baseret på modulerne Dance, bodytoning, cardio (pulstræning) og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den optimale træning. Vi danser til god musik du kender fra radioen, efter den berømte Crossdance TM timeopbygning. Så uanset hvor du deltager på Crossdance TM hold vil du altid danse efter denne timeopbygning. Derfor ved du nøjagtig hvilke moduler der kommer hvornår.
